Xin chào các bạn, lại là Bánh Bao đây. Chủ đề hôm nay mình viết có vẻ hơi lạ đối với các bạn một chút, vì các bài trên Myreview.tv đa phần đều liên quan đến làm đẹp còn cái mình làm hôm nay nghe qua có vẻ không dính dáng tới cho lắm! Các bạn nhìn tiêu đề không biết có nghĩ như vậy không?, vì nó liên quan đến cuộc sống nhiều hơn. Có lẽ mình là người đầu tiên viết blog kiểu như thế này trên Myreview, mình không biết có được mọi người ủng hộ hay không? Nhưng mình mong rằng sau mình sẽ có nhiều bạn blogger khác trên Myreview của chúng ta làm về những chủ đề tâm sự, chia sẻ về cuộc sống giống như mình. Nếu thành một chuyên đề như thế luôn thì thật tốt!!

Có bao giờ bạn cảm thấy cô độc trong chính ngày sinh nhật của mình chưa? Cô độc ở đây có thể là khi bạn không được nhớ tới, khi không thể ở bên gia đình, khi thế giới bên ngoài thì xôn xao còn trong lòng bạn thì trống trải. Việc cảm thấy mệt mỏi, lạc lõng trong chính ngày sinh nhật của mình là tình trạng chung của rất nhiều người, và mỗi người đều có lý do riêng.

Lúc còn nhỏ thì mình có thể tận hưởng được sự vui vẻ, nồng nhiệt trong các buổi tiệc sinh nhật. Nhưng càng lớn lên, các mối quan hệ của mình ngày càng ít đi, có năm chẳng có lấy một người nhớ đến chúc mừng đã khiến mình phải dần quen với việc đón sinh nhật trong cô đơn. Ban đầu mình cảm thấy hơi buồn, thấy chán chườn nhưng rồi cũng phải tìm cách đối mặt với nó.

Mình là một người sống và suy nghĩ tích cực nên trong việc này mình cũng đã tìm cách tích cực nhất để làm quen với việc này. Qua một thời gian thì mình rút ra một kết luận rằng không phải cứ cô đơn một mình thì không tốt đâu, quan trọng là cách bạn đối mặt với nó như thế nào?. Trước giờ mình chưa bao giờ nghĩ tới là muốn viết chủ đề này, nhưng 29/04/2020 vừa qua là ngày sinh nhật của mình. Nhớ lại những gì đã trải qua, mình mới quyết định viết một bài như thế này, nói một chút về bản thân, lại chia sẻ kinh nghiệm cho các bạn,và mình tin nó sẽ có ích. Những gì mình viết là quan điểm của mình và mình từng trải qua, từng thực hiện. Được rồi, hãy cùng mình đến với: “Làm sao vượt qua ngày sinh nhật cô đơn?” nàoo!!

Hãy bắt đầu từ nơi ở của bạn

ngày sinh nhật cô đơn

Đầu tiên, hãy dọn dẹp phòng và nhà cửa đã. Nếu nơi bạn sống trong sạch sẽ gọn gàng hơn, thì tâm trạng cũng sẽ tốt hơn. Sau đó thì vẽ hoặc mua sticker dán ở một số nơi trong nhà, ban đầu mình nghĩ cách này không hiệu quả gì lắm, nhưng khi nhìn vào những miếng sticker có hình dáng dễ thương thì tâm trạng của mình đã trở nên tốt hơn trước nhiều.

Không dùng điện thoại một ngày

ngày sinh nhật cô đơn

Cái này nghe có vẻ hơi vô lí, vì nó hơi không liên quan, không dùng điện thoại thì bạn sẽ không trả lời được những tin nhắn, cuộc gọi chúc mừng sinh nhật, và trong cuộc sống thường ngày của chúng ta thì ngày nào cũng sử dụng điện thoại cả. Nhưng vì bình thường hay sử dụng rồi, nên hôm nay hãy thử thay đổi thói quen xem nào, thư giãn mắt và đầu óc của bạn.

Không hẳn là các bạn phải tắt nguồn điện thoại đâu, cứ để bình thường để có ai gọi điện đến còn nghe được. Để đến tối thì mới check xem có tin nhắn nào không, đương nhiên trong trường hợp công việc của bạn phải nhắn tin, email nhiều thì có thể check thường xuyên hơn. Nhưng mình khuyên các bạn hãy thử trải nghiệm một ngày không dán mắt vào điện thoại đi, các bạn sẽ không hối hận đâu. Dùng một ngày chú tâm cho ngày sinh nhật của bản thân thôi, làm những việc khác mà không chú ý tới điện thoại.

Dậy sớm và tập thể thao

ngày sinh nhật cô đơn

Ngày này các bạn hãy cố gắng thức dậy vào khoảng khung giờ từ 5-6 giờ sáng đi nào, rồi tập một bài thể thao nhẹ, uống một cốc nước ấm. Mình chắc chắn là các bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng hơn. Nếu bạn nào bình thường dậy sớm tập thể dục sẵn rồi thì hôm nay dậy sớm hơn một chút và tập thể dục nhiều hơn một chút, thật sự rất hiệu quả đó.

Chăm chút cho bản thân

ngày sinh nhật cô đơn

Cái dậy sớm tập thể thao mình nói ở trên cũng là chăm sóc cho bản thân, nhưng dưới đây thì ý mình muốn nói là về việc chăm sóc da. Hãy làm một bình nước detox uống vào buổi sáng và đừng bỏ qua skincare đầy đủ. Trước sinh nhật một hai ngày hãy cắt móng tay, móng chân và xử lí vi-ô-lông cho thật sạch sẽ, rồi vào ngày trước sinh nhật thì gội đầu.

“Mua sắm”

ngày sinh nhật cô đơn

Phái nữ đa phần thích mua sắm, nếu bạn đã trải qua cảm giác trải qua ngày sinh nhật không ai nhớ tới, không ai tặng quà hay thậm chí là có người tặng đi chăng nữa thì cứ xem như là mua quà tặng cho chính mình. Không cần tới có ai tặng quà đâu, bản thân mình cũng tự mua được mà. Mình khuyến khích các bạn nên mua quần áo hoặc mĩ phẩm để chưng diện cho bản thân.

Khi bạn đã thường tự mua đồ cho mình rồi thì hôm nay cũng vậy thôi, chỉ là “tự tặng” cho bản thân, một khi các bạn đã quen với việc này rồi thì sẽ thấy thoải mái hơn nhiều và không cần trông chờ món quà từ người khác ( đương nhiên nếu có người tặng quà sinh nhật thì bạn vẫn có thể nhận bình thường chứ không phải là từ chối hết quà của người khác đâu nhe!).

Những bạn nào đã độc lập tài chính thì có vẻ dễ thở hơn, còn bạn nào chưa thì cứ tích góp tiền từ từ, đến ngày sinh nhật cũng dư ra một khoảng cho bạn mua đồ thôi mà. Mình sẽ để lại vài đường link mỹ phẩm, quần áo cho các bạn tham khảo

Tạo động lực bằng cách đặt mục tiêu cho tuổi mới

ngày sinh nhật cô đơn

Một việc nghe có vẻ đơn giản nhưng nó lại khiến cả ngày của bạn vui vẻ, tràn đầy sức sống hơn khi tự đặt ra cho mình những mục tiêu cho năm sau. Bạn sẽ cảm thấy có năng lượng để tiếp tục làm việc của mình, và cảm thấy bản thân còn có thể làm được nhiều việc khác chứ không chỉ ngồi đó buồn rầu suốt. Một khi đã có động lực làm việc rồi, một ngày của bạn sẽ trôi qua một cách thoải mái hơn, bạn sẽ tích cực với mọi thứ và không còn thời gian nghĩ tới chuyện không vui nữa.

Nghe nhạc

ngày sinh nhật cô đơn

Bạn nào từ sáng đã tắt điện thoại thì lúc này có thể mở lên để bật nhạc, nhớ là bật nhạc thôi đừng làm gì khác. Lấy ghế ra ngồi ở nơi có thể nhìn thấy bầu trời, chuẩn bị một ly nước và vừa nhìn ngắm mây xanh, vừa tận hưởng âm nhạc sẽ giúp các bạn thấy tâm hồn mình nhẹ nhõm hơn. Lưu ý cho các bạn là phải mở những bài nhạc có lời, giai điệu tích cực, thư giãn chứ đừng mở mấy bài nhạc buồn rầu thất tình đó nha, sẽ bị phản tác dụng đó.

Đọc sách

ngày sinh nhật cô đơn

Đọc sách sẽ giúp các bạn trao dồi kiến thức, giúp học hỏi nhiều điều hơn nhưng bình thường các bạn đa phần rất lười đọc sách và mình cũng thế. Nên nhân dịp hôm nay không sử dụng điện thoại, bạn nào ở nhà cả ngày thấy chán nản hay đi làm về muốn lướt điện thoại thì thay vào đó hãy đọc sách đi nào. Có khi đọc sách xong mình ngủ quên luôn, nhưng mà là lúc trước thôi.

Muốn đọc sách không buồn ngủ thì các bạn hãy chọn những quyển có nội dung thú vị và khi đọc hãy tập trung hết mức vào nội dung mà tác giả muốn truyền tải. Các bạn có thể đọc sách về bổ sung kiến thức hay bất kì nội dung nào làm bạn vui. Khuyến cáo mọi người đừng nên lôi mấy truyện ngôn tình ngược tâm hay mấy quyển có nội dung buồn thê thảm ra đọc lúc này vì nó sẽ khiến tâm trạng các bạn chùng xuống luôn đó!

Tự mua bánh kem

ngày sinh nhật cô đơn

Đây là điều cuối cùng trong những gì mình muốn chia sẻ cho các bạn. Sinh nhật thường sẽ có bánh kem nhưng nếu bạn không tổ chức và không ai đến chúc mừng bạn thì sao? Hãy tự mua ăn đi, sợ một mình ăn không hết thì mua bánh loại nhỏ, đốt nến và ước như bình thường.

Không biết các bạn có thấy làm vậy hơi bị tự kỉ và trẻ con không nhưng mình thấy như vậy rất bình thường. Sinh nhật mấy năm nay của mình cũng vậy, toàn là tự mua tự ăn thôi. Quan trọng là mình cảm thấy rất vuiii, các bạn tự mua về ăn thử đi. Mình thường mua bánh size vừa thôi, có khi mua một cái to rồi ăn từ từ, có khi 2 ngày mới ăn xong một cái bánh nữa cơ, ăn thay cơm luôn, không biết làm vậy có hại không nhỉ🤔 Các bạn đừng như mình nha!

Và đó là những gì mình đã làm để ngày sinh nhật cô đơn trở nên vui vẻ hơn, thật ra một ngày sinh nhật như vậy không có gì ghê gớm cả. Có nhiều bạn khi sinh nhật không được nhớ tới thì cảm thấy buồn rầu, cô đơn. Mình cũng từng như vậy nhưng bây giờ thì không còn nữa, đến sinh nhật là mình lo làm đủ thứ rồi quẩy một mình, vui lắm các bạn ơii 😂. Mình ước bạn nào đang trải qua những ngày sinh nhật như vậy có thể thấy được bài viết này! Mình mong rằng bài này có thể giúp ích được cho các bạn, cảm ơn các bạn đã đọc và xin chàooo! Love all ❤

Bạn thấy bài viết này thế nào?
Like
Love
Haha
Wow
Sad
Angry